Dibuat saat menyelesaikan sebuah tantangan

Loooooooooooooooooooooove informatics engineering so much
:D

NB: perasaan ini mungkin sekali berubah drastis sewaktu-waktu

Ternyata Yogurt Lebih Bermanfaat Dari Susu

Yogurt adalah produk dairy yang sarat akan manfaat. Selain kaya akan kalsium dan protein, yogurt juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini ditegaskan oleh penelitian yang dilakukan oleh Dr. Simin Nikbin Meydani, Ph.D. seorang professor bidang Nurtrisi dari Universitas Tufts di Amerika dalam penelitiannya untuk American Journal of Clinical Nutrition.

Menurut Dr. Meydani, mengkonsumsi yogurt secara teratur dapat melindungi sistem pencernaan kita dari berbagai gangguan penyakit. Beliau juga menyimpulkan bahwa yogurt dapat berperan sebagai pelindung yang bersifat anti infeksi. Porsi jumlah yogurt yang dikonsumsi secara meningkat juga dapat membantu meningkatkan tingkat kekebalan tubuh guna menangkal penyakit kanker dan infeksi sekitar saluran pencernaan. Hal ini sebabkan oleh bakteri yang hidup dan aktif yang ditemukan di dalam yogurt yang juga biasa disebut LAC (Live and Active Cultures).

Berikut adalah rangkuman manfaat dari mengkonsumsi yogurt secara teratur setelah dilakukan riset oleh para pakar di bidangnya:

1. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh
2. Menjadi salah satu alternatif sumber kalsium lainnya di samping susu, terutama untuk orang-orang yang alergi terhadap laktosa yang terkandung di dalam susu.
3. Bakteri aktif yang terkandung dalam yogurt dapat membasmi bakteri yang menyebabkan infeksi jamur pada organ wanita.
4. Dapat mencegah timbulnya penyakit kanker usus dan gangguan lainnya dalam sistim pencernaan.
5. Menggantikan susu yang merupakan sumber kalsium yang sangat vital bagi pertumbuhan anak-anak yang alergi akan produk dairy.
6. Dapat menurunkan berat badan dengan jumlah kandungan kalsium di dalamnya yang dapat membantu tubuh untuk membakar lemak.

Yogurt dapat dibeli di toko-toko serba ada, terutama produk impor yang rasanya sangat variatif, hanya saja harganya yang mungkin agak menguras dompet jika harus menghadirkan yogurt secara teratur dalam menu sehari-hari. Nah, berikut cara membuat yogurt sendiri yang dapat dengan mudah dipraktekkan di rumah:

Bahan:
1 liter susu (jenis susu murni biasa dapat digunakan, maupun yang dijual dalam kemasan)
200 ml yogurt plain, tanpa rasa (dapat dibeli di toko-toko serba ada)

Cara Membuat:
Panaskan susu hingga suhunya mencapai hangat-hangat kuku, lalu angkat.
Diamkan agar susu mencapai suhu ruang.
Lalu campurkan yogurt plain ke dalam susu yang telah mencapai suhu ruang.
Aduk rata, lalu kemas dalam dalam wadah tertutup.
Letakan wadah di tempat yang paling hangat di rumah Anda.
Jika cuaca tidak memungkinkan, bungkus wadah dengan handuk atau selimut tebal.
Diamkan selama 4 jam – 8 jam (semakin lama rasa yogurt akan menjadi semakin asam – sesuaikan dengan selera keluarga).
Kemudian simpan yogurt dalam kulkas, dan siap disantap.

Diambil dari sini

Puasa Pulang Jam Tiga

Bulan puasa, kebijakan perusahaan pulang setengah jam lebih awal, dan istirahat di kurangi setengah jam. Intinya, pulang jam tiga. Alhamdulillah, senang, senyum terus saya dua hari ini, walau ngantuk karena project daan mogot. Gak putus-putus senyum saya, hehehehehe.
Nyesel pindah ke BUMN. Nyesel kenapa gak dari dulu, hahahahaha.
Becandaaa V^_^ ... semua perjalanan hidup pasti ada maknanya.

I'll Let it Flow

Dari mana ini? Datangnya sudah disangka. Tapi tak dinyana tampak di hadapan. Begitu cepat ...
Merenggut pikiran, energi dan harapan. Tak ada peringatan. Tak ada yang bisa menghentikan.
Menggantungkan sebagian cita pada hamba Nya yang lain. Seperti meletakkan sebelah kaki pada ranjau. Pasti tak kan pernah utuh lagi.
Ikhlaskan hati ya Robb. Lapangkan dada. Karena semua rasa adalah milikMu. Semua cita menuju padaMu.
Bawalah pergi hamba yang mulia, bawa pergi citaku. Kukatakan pada dunia, aku hambaNya.

Ramadhan is coming

Love this life
Live this life
Ramadhan is coming
Cheer up!

I know this train will never stop, thank God for that

Stop This Train - John Mayer

No, I'm not colorblind
I know the world is black and white
Try to keep an open mind
But I just can't sleep on this tonight

Stop this train
I wanna get off
And go home again
I can't take the speed it's moving in
I know I can't
But honestly, won't someone stop this train?

Don't know how else to say it
Don't want to see my parents go
One generation's length away
From fighting life out on my own

Stop this train
I wanna get off
And go home again
I can't take the speed it's moving in
I know I can't
But honestly, won't someone stop this train?

So scared of getting older
I'm only good at being young
So I play the numbers game
To find a way to say that life has just begun

Had a talk with my old man
Said "help me understand"
He said "turn sixty-eight
You renegotiate"

"Don't stop this train
Don't for a minute change the place you're in
And don't think I couldn't ever understand
I tried my hand
John, honestly we'll never stop this train"

Once in awhile, when it's good
It'll feel like it should
And they're all still around
And you're still safe and sound
And you don't miss a thing
Till you cry when you're driving away in the dark
Singing

Stop this train
I wanna get off
And go home again
I can't take the speed it's moving in
I know I can't
Cause now I see I will never stop this train

Head Quarter Ground Floor

Tulisan di dinding lantai dasar kantor pusat, Medan Merdeka Timur.

Mega-mega yang disentuh pudar
Karena keagungan kerja
Badai-badai yang ditentang nyisih
Karena keagungan jiwa
Tiadalah kebahagiaan sebesar
kebahagiaan selesai kerja
Tiadalah kelapangan sebesar
Kelapangan kemenangan jiwa
Dan semua pengabdian
Diuntukkan bagi keagungan bangsa
Dan semua kelelahan
Diuntukkan bagi kemuliaan manusia

Ramadhan KH

Sampai Kantor Jam 6 kurang 5

Mensyukuri setiap langkah, setiap kedipan mata, setiap genggaman, setiap rasa, setiap tarikan nafas.
Alhamdulillah, alhamdulillah.
Jalan gw anggun banget pagi ini, secara kaki kanan serasa berontak di ajak jalan. Masih sakit, tapi bisa jalan, alhamdulillah.